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沙久（Sarjo） ＊早年任職於出版業，將近20年的職場生涯，培養了個人務實了解社會人生的能力 ＊現今致力於將深奧的心靈修煉技術，轉化為簡單易懂的自助與助人方法，用來幫助每一個人找到自己的內在智慧，並將平靜與放鬆帶回日常生活之中 ＊曾在奧修靜心中心、文化大學推廣教育中心、社工機構擔任講師 ＊帶領多種成長課程與個案諮詢。諸如：
【OH 卡體驗課】【自由書寫】【OH卡療癒個案】 |
老師的話：
想要達到動態的靜心，後面必須要有一個靜默靜下來的階段，不再發出聲音，不再有身體的活動，讓注意力完全回到心。
這個瘋狂的胡言亂語讓你的內在變得自由，所有曾經被制約的、被壓抑的，都透過這過程寫在紙上。
把你的瘋狂寫在紙上，就不會瘋狂。只要把它寫下來，就會逐漸平靜
