私塾/嚴選

沙久(Sarjo)

早年任職於出版業,將近20年的職場生涯,培養了個人務實了解社會人生的能力

現今致力於將深奧的心靈修煉技術,轉化為簡單易懂的自助與助人方法,用來幫助每一個人找到自己的內在智慧,並將平靜與放鬆帶回日常生活之中

曾在奧修靜心中心、文化大學推廣教育中心、社工機構擔任講師

帶領多種成長課程與個案諮詢。諸如:
奧修靜心、家族排列、自由書寫、 心靈圖卡(OH Cards)、奧修禪卡、直覺塔羅、彩繪靜心、禪繞畫靜心等



相關課程:

【OH 卡體驗課】【自由書寫】【OH卡療癒個案】


老師的話:

想要達到動態的靜心,後面必須要有一個靜默靜下來的階段,不再發出聲音,不再有身體的活動,讓注意力完全回到心。

這個瘋狂的胡言亂語讓你的內在變得自由,所有曾經被制約的、被壓抑的,都透過這過程寫在紙上。

把你的瘋狂寫在紙上,就不會瘋狂。只要把它寫下來,就會逐漸平靜

 

【 魅麗雜誌107期 】封面故事:沙久/自由書寫的靜心