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靜心好好玩一日營 

靜心可以是一種「享受」,而不是一門「功課」。 

科學已經證實,靜心可以增進頭腦的專注與清晰、幫助情緒的平穩、也讓身體可以更健康放鬆。

靜心可以是一種享受,除了打坐以外還有很多的方式,就像是去玩遊戲或做SPA一樣,因為好玩又輕鬆,你會自發而持續的去做。

阿龍多年接觸催眠、排列、葛吉夫律動、費登奎斯、脈輪淨化呼吸、頭薦骨、鑽石途徑等方法,提煉出平易近人的靜心方式,其中有動態、有靜態、有個人、有團體,目的是讓學員發現適合自己的靜心法,在靜心中享受,在享受中靜心。

課程特別專注在眼睛、肩頸的肌肉放鬆動作,結合遊戲、呼吸、身心覺察,可以更有趣、有效地達到身心放鬆與合一,增進生活品質

課程重點
1. 實際體驗眼睛肌肉與肩頸肌肉的關係,以及如何放鬆
2. 從簡易催眠引導認識呼吸對身心的影響
3. 藉由團體遊戲,觀察自己,整合身體、情感、理智三能量中心
4. 學習一套結合眼睛動作、呼吸、循環數數的靜心法,可以在家持續練習



帶領者
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段世龍(阿龍)
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●台大管理學士、義大利設計碩士,人氣部落格「潛意識好好玩」。
●原任職高科技產業,在禪修中發現內心的新大陸,一次神秘經驗後,投身潛意識領域。
●美國NGH催眠師,提供催眠個案諮詢,並且帶領潛意識排列小劇場、神聖舞蹈、開啟五次元、聖地旅行等團體課程

課程費用:NT$2,500元
課程時間:3月24日(六)上午9:30-下午5:00 (中午休息1.5小時)
課程地點:潛意識好好玩工作室/
台北市大安區大安路(報名完成會另行告知詳細地址)

參加方式:
電話報名:02-23626068 (周一至周五10:00~18:30)
線上報名:http://www.camelia.com.tw/custom_51175.html(請點選)


*報名確認已付款完成時間認定先後順序˙報名後若於開課4天~8天前取消需負擔課程費用30%,開課前3天恕無法取消退費,可轉讓他人使用

*主辦單位保有活動變更之權利