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魅麗雜誌-女性心靈

 找回內在力量【情緒不再被勒索

文章出處:魅麗雜誌117期 2017/6/01 

如果這是愛 

如果這段關係很重要 

你不該委屈求全 

你不該覺得哪裡沒做好而有罪惡感 

不該覺得自己不夠好 

沒有被愛或被尊重的資格

 

情緒勒索是幽微的契約關係 

你以為自己受壓迫 

事實上是你把權柄遞給對方 

讓他掌握傷害你的權力 

 

每個人都有需要配合的對象

如果看清楚自己在其中要獲得的是什麼

便不是討好

 

學會對自己的行為負責

但不必對他人的情緒反應負責

找到自己感受的界限

情緒的底線

找回內在保護的力量

如果這是愛

你的堅定會讓彼此都得到自由與滋養

 

周慕姿 

覺察自己的情緒與感覺 找到底線與界限

平路 

理解對方的難 為自己的快樂而給

杜方琪 

藉花精回到平衡 不會受他人情緒影響

艾曼達 

12月亮星座 看懂你的情緒模式

 

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