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【129期】封面故事＿承認痛就好了
我們活在一個 否認痛 的文化價值系統下， 總是被要求要成熟、要堅強。 其實，唯有看到那些令你不舒服的情緒，
承認它、陪伴它，才有可能真正轉化出平衡的人生。
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【116期】封面故事＿認清內在狀況 得到自由／沈唐
若只靠外在判斷一個人，常常會有失誤的情形。沈唐以自己的經驗為例，在自己經營公司的過程中，有時來應徵者的學歷漂亮，外表、行為、談吐都很有內容，但後來錄取進入團隊後，才發現他說一套做一套，完全沒有行動力。
【116期】封面故事＿相信與接受暗示 產生力量／邱欣柔
「心智包含表意識和潛意識，就像佛洛伊德常引用的冰山理論，浮在海平面上的是表意識，在海平面下的是潛意識。」我們很多的念頭與想法都是出於表意識，然而主宰我們大部分的人生是潛意識。潛意識跟表意識不是分開的，只是不同層次的心智，
【114期】封面故事＿懂得自我陪伴／張曼娟
無論現在身邊有沒有伴侶，未來都有可能面對一個人的生活。張曼娟已經開始為自己打造一個自給自足的心靈生活，不黏著的相處模式，一個人可以不孤單，一群人才能更自在。
【111期】封面故事：吳俊輝／回到心念修行
看不見、測不到，不代表不存在，從日常的各種減重、健康飲食方式，到頻率訊息平衡，都算是另類療法，我們早就在日常說活中使用各種另類療法，有效沒效？要信不信？早就不是個問題，而是心態。
【84期】做自己的心理醫生／EFT釋放情緒技巧實作入門
身體、情緒、事件三者的關聯，從它們的交互關係裡，我們知道，身體的症狀是情緒的外顯，而情緒下往往扣著某個我們沒有意識到的事件。想理解自己的潛意識下的「秘密」，卻不知道怎麼著手開始嗎？
【108期】封面故事＿楊錦聰 打開生命完整的向度
「是否內在豐盛了，就會顯化到物質世界？」對這句陳述，楊錦聰說：「如果直接回答，我會說是的，但這句話太簡化了。用我的說法，內外豐盛是一體的兩面，同時發生，不是誰先誰後。」
【107期】封面故事＿沙久／自由書寫的靜心
每天在手機上傳了多少訊息，對著電腦螢幕敲下多少字句，都是一種書寫形式，人與人的關係越遠、越虛擬，我們就依賴書寫越深。古代人用飛鴿傳書，現在飛網傳訊，離不開書寫的人們，可以把書寫變成一種靜心嗎？
【106期】封面故事＿許瑞云／能量釋放，秘密是還沒準備好面對的事情
「秘密，需要被看到和被接納，會以各種不同的方式，提醒我們看到它。」擅長自然療法與能量醫學的許瑞云形容，每一個秘密的背後，都有一段沒有被自己正視、接納的故事，秘密的釋放就是接納自己人生中的每一段經歷。若把這個秘密置之不理，
【105期】封面故事＿于美人／放開自己 ，接納心念與他人的支持
「我以前覺得穿漂亮的衣服一定很不舒服，事實上，我現在穿到很多很好看很舒服又很便宜的衣服，像我身上這件襯衫才兩百五，西門町買的，誰說好看一定是束縛。這一切，從願意接受別人的幫助開始，我承認我不行，穿著打扮這一塊我是封閉的、
【105期】封面故事＿Asha／通靈接訊者的生命實修
十年逃亡中，也免不了許多短兵相接的時刻，Asha說自己也挑戰過，「我問，為什麼要相信你們，你們講的這些真的對人有幫助嗎？我為什麼一定要講去幫助別人？連我也無法印證這些東西呀！人有頭腦，自己講的話我都時常會懷疑推翻，何況是看
【105期】封面故事＿康惠雯／全然相信，走進光的引領包圍
對前男友做完前世的告解後，老師再透過大日如來佛從氣場去檢查，接著告訴康惠雯：「你沒問題了。」她回到醫院重新做切片病理檢查，醫師發現只剩下發炎細胞，沒有癌細胞的跡象。「醫生說像這樣癌細胞突然消失的例子很少見。」很幸運在手
【101期】封面故事＿解決/魂結斷不開 面對才有鑽石
當我們把生命的經過，視作如雪花般飛來的問題，而陷入恐懼不安時，「莫非定律」、「吸引力法則」就說得很明白：越擔心，越想把問題丟掉、消除，就會出現越多意外，失控的恐懼陰影越來越大，這是一個負向漩渦，無底深淵。
封面故事＿呂珮瑤／色彩占卜
短時間內突然喜歡的顏色，代表你目前需要的色彩能量；短時間出現討厭的顏色，通常也代表你正在逃避和不想面對某些事情，「像若是對於深紅色特別排斥，也表示目前的工作或情感狀態出現停滯和低潮，因為深紅色是代表成熟有經驗的顏色；但反過來
【103期】封面故事＿溫柔生產
生產，是動物延續生命的過程，最原始的本能。所有動物中，人類嬰兒出生時最脆弱，需要許多支持與照護，因而現代的醫療系統衍生出越來越多保護標準，但這樣的人之初，也逐漸遠離自然、遠離本能。
【103期】封面故事＿樸門生活，和自然共存共榮
科技從古代就有，也會不斷隨著時間進步。我們生活中也使用手機，但不會為了流行而頻繁更換新手機；住家會安裝太陽能光電來提供能源，雖然有人提醒太陽能板製作過程會產生部分污染，但是太陽能若與火力或核能發電系統的影響相較，選擇太陽能
【102期】封面故事＿勇於衝突 把握溝通的契機
中國人常說做人要「以和為貴」，而習慣壓抑真實的意見，在會議討論時表面上一團和諧，檯面下卻暗潮洶湧，把意見化明為暗，開會僅止於表面功夫，離開會議室依然各懷鬼胎，於是公司的經營就無法正常運作；在夫妻相處中，也容易同床異夢，一點
【102期】封面故事＿擁抱孤單 釋放自由的靈魂
年輕人一到不熟悉的地方，常做的第一個動作就是確認手機網路是否通暢，想要每一分每一秒都不漏失地追蹤朋友動態，當自己買了新包包、換了新髮型、在浴室不小心滑倒……都要先拍照上傳網路公諸於朋友們，然後隨時翻看按讚與留言數，確定
【100期】封面故事＿目標/用腦設目標 用心感受方向與未來
「沒有一個男生是以當好男人為人生目標的，也沒有一個男人是在這種期望中長大，所以沒人會成為女人期望中的好男人。」當我們的目標越明確，在追尋過程中就越容易疲憊，若無法達成更會感到沮喪，認為自己是失敗者，還容易患上「目標盲」，
【98期】封面故事＿ 甜蜜就是 胡志強＋邵曉鈴
「我很幸運，我娶到一個太太，從來沒有自我主張和多的要求，從來不要名牌，不要吃好的、穿好的。」更重要的，「她是非常好的聽眾。家裡一對兒女，什麼事都和媽媽講，家裡沒有我可以，不能沒有她。孩子夜裡和她談起事情，一談就可以是一
【94期】封面故事＿Elisa Lodge 活水泉湧的女人秘密
我們用太多腦袋，不太用心，或是我們的直覺。我們不相信直覺，我們不相信自己，這都是被制約了，當事情明擺在眼前我們選擇視而不見，因為我們不知道如何使用。
【93期】封面故事＿ 許瑞云 頻率萬物都是能量場
像是糖尿病和高血壓，醫生也不是真的治好病人，只是長期用藥物控制一些身體數據。「我一直在想到底是哪裡出錯了？後來發現，西醫的問題是大部分只在處理結果，沒有去看病因是什麼。
【90期】封面故事 讀夢_汪淑媛
有時候我們會夢到人，夢到情節，夢到掉下懸崖，夢到漂亮的風箏，這些東西都是影像，但是這些影像都在說話，就像藝術，我們天生都有這樣文學與藝術的天分，在夢中我們不斷創造，你如果知道夢有多棒，就知道自己多有創造力。」
【89期】封面故事 白魔法女巫YOYO_遇見森林裡的小精靈
除了有陰陽眼之外，五歲時YOYO看到一個影響她一生的精靈事件。那一夜臥房中出現了很多精靈，嚇得YOYO衝去爸爸房間睡，卻又聽到有一個銀鈴般美麗的聲音在客廳呼喚......
【88期】封面故事 紫嚴導師_每個人的生命 都是無價的劇本
我們被誕生的目的，到底是什麼？這個問題小紫嚴問過父母，我們也經常問自己。是為了承受這麼多挑戰與誘惑嗎？是為了看到世間這麼多愛與苦嗎？是為了面對無止盡的心碎與心喜嗎？
【87期】封面故事 徐進玲_自由吟唱
人的潛力和耐力如此不可思議，我們可以長期處在緊繃疲倦，充滿張力狀態中而不自知，繼續運作，「累的人通常一放鬆就睡著，因為身體需要休息，必須先經過這個用睡眠來放鬆的階段，很多人常常睡到醒不過來...
【87期】封面故事 陳玲_經脈音療
身心疲憊時，我們會找個沒有人造聲音的地方，去聽聽大自然的聲音，風吹過，水流過，蟲在鳴叫，這些聲音的共通點在哪？」共通點就是這些聲音都在連接我們的中心點，這個中心點每個人都有，就是神聖的力量，神性...
【86期】封面故事-戴子彬_深入潛意識
戴子彬從小，無論在學校裡還是工作上都是風雲人物，人緣非常好，唯獨和家人之間的相處面臨很多挫折。她在外面是受大家信賴愛護的大姊，回到家裡卻像被糟蹋的女傭，她知道自己要找到在情緒上、心理上糾結的原因，而催眠讓她對事情有了不同的
【86期】封面故事 王曙芳_能量系統轉換療法
口齒清晰伶俐，五官端正有著一雙靈動大眼，王曙芳看起來就是藝文圈的人，她在英國唸藝術評論，過去的工作都與劇場及音樂界互動密切。但全球唱片市場衰退，她負責的領域被公司割棄，被人身攻擊，夥伴們卻無人為她仗義....
【86期】封面故事_滋養細胞
研究發現，練習觀想可以引導內在能量的流動，有效增強身心的能量。原因在於，我們的大腦會把觀想的圖象刻印下來，就像真實事件一樣，而刻印效果會讓腦部的神經元產生更多電流，只要規律進行重複的觀想，神經元的突觸就會更強壯、更固定..
【85期】封面故事 楊定一／我們來到世上就是完美
人說楊定一有天眼，會靈通，對此，他更是哈哈大笑，「我是學科學的，不談這一些。但我相信每個人都是一樣的，都有靈通，我們人使用到的大腦不到百分之五，有百分之九十五都在睡覺。就像很多人問我如何培養天才，我說我們每個人都是天才
【85期】封面故事 林中斌
正式進入小學，長期在海外的父親返家，才為他解開疑惑。父親堅定告訴他，確實有「上界」的存在，「所以，我們要時時存有敬畏謙卑之心。」他看見父親早晚虔誠忠謹的禱告，不時展現一些科學無法解釋的現象，他開始踏上追尋的道路。
【84期】封面故事 張立人
當我們情緒處於緊繃狀態，會出現臉紅心跳，肌肉變硬。我們情緒上的變化，身體一定知道，只是身體的主人，不一定察覺得到。我們和人際關係裡的互動，幾乎有百分之九十的溝通要透過身體去進行，常常觀照我們的身體習慣，可以發展出自我覺知
【84期】封面故事 施瑤煖_呼吸
「這段生病的過程跟很多人都一樣，因此現在我懂得感謝過往的病痛，如果不是這場病，我不會去學到這麼多法門，這些法門是我的自我療癒，呼吸救了我。當群醫束手無策時，我只能學習自救，開始的時候我問我自己，我的病痛到底要帶給我什麼
【84期】封面故事 Natasha_曼陀羅
。「後來婚姻崩離了，事業也沒了，到了台北，我沒有學歷又要獨立撫養孩子，完全就是一個人生的失敗者。該怎麼辦？三十八歲了，什麼是我沒做過的事情？我到底還可以做什麼？」
