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魅麗 Amazing ２月號/2013 第６５期
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魅麗 Amazing 12月號/2014 第87期
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魅麗 Amazing 2/3月號/2018 第125/126期
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魅麗 Amazing 1月號/2015 第88期
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[124期] 封面故事 解放被框架的自己
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魅麗 Amazing 10月號/2015 第97期
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宛如搭載雲霄飛車，在起伏波濤中放肆尖叫，然後遊戲終了，心不存餘悸，這難得體驗皆我所有。
我們活在一個否認痛的文化價值系統下， 總是被要求要成熟、要堅強。 其實，唯有看到那些令你不舒服的情緒，
承認它、陪伴它，才有可能真正轉化出平衡的人生。
這困局由我們走出 讓生命再次流動 為自己創造第三次誕生 全然綻放屬於你的完整生命 光與影將映照出更立體豐盛的美麗
我們以為只要一路追尋陽光，陰影就會落在背後， 然而追尋的動力，終會來翻攪所有的能量， 於是還是得回頭拾起那些遺失在黑暗裡的碎片，
修補回自己身上。
回歸土地也好， 回歸家鄉也好， 都是回到心中想要的天真生活， 活出天真生活的人， 他們共同訴說著一段名為「回家」的故事。
尊重自己，也就是一再照看自己，檢視自己，是向內關注而不是向外。這也解釋了為什麼很多人會在生命中某個時間點，突然發現自己所有付出都是一場空，突然為自己很不值，最明顯的就是女性的空巢期，或是男性退休後，都會湧起這種失落，
是選擇太少？ 是我們創意不夠？ 或是我們嘴上說著想要突破框架， 事實上卻根本沒有勇氣？
尊重自己，
也就是一再照看自己，
檢視自己，
是向內關注而不是向外投射。
尊重更多意味著容許自己給自己多一點，不管是時間空間還是物質。
尊重自己首先要瞭解「自己想做什麼，並且為什麼要去做這些事」，是因為要符合自己的身分角色，還是自己真的想做的？
痛苦是自己複習的結果，都是你一直在重新溫習
去除自我束縛與他人評斷，你已經做得很好了，是時候重新回歸真的自己，無思無念，
在一起。
牛奶 迷思A多喝牛奶補鈣，牛奶含有豐富鈣質。 迷思B喝牛奶容易骨質疏鬆，牛奶的鈣質人體不易吸收
情緒勒索是幽微的契約關係，你以為自己受壓迫，
事實上是你把權柄遞給對方，讓他掌握傷害你的權力
情緒勒索是幽微的契約關係，你以為自己受壓迫 事實上是你把權柄遞給對方，讓他掌握傷害你的權力
每個人都有需要配合的對象，如果看清楚自己在其中要獲得的是什麼，便不是討好
潛意識的倉庫中，你丟進去了好多自己，裡面有希望熱情夢想和自由......
告別不代表結束，只要相信，只要記得 靈魂就會永遠連結， 我們還會再見 將以更有創意的方式相遇，不必遺憾
在生活中創造屬於你的儀式 讓靈魂的記憶與智慧引領 找到那條專屬於你的 回家的路
分離，不代表結束 留下來的是愛，帶走的是祝福，期待的是重逢
另類醫學的世代即將崛起ㄝ大膽推理、抽絲剝繭、小心求證......
自癒力，與自然頻率共振，需要自然的營養、水、空氣、陽光。
偷閒三部曲，一專二鬆三得閒。專訪：楊定一、王明華、吳懷晨、許馨云
豐盛是看見自己擁有的，願意，就能獲得， 繞了一圈， 答案不是金也不是銀：「謝謝你，我的斧頭還在我手上。」
生命的配備原本飽滿，只需看見。
首先，我們都把靜心想得太。深。奧。了。「靜心是綻放，靜心是喜悅地生活，靜心是冷靜，靜心是蛻變，靜心是放鬆，靜心是好玩的。」既是哲學家也是靈性導師的奧修曾這麼說。
對自己誠實， 療癒就已經啟動， 很多羞恥並沒有真那麼大不了， 很多創痛不是你的錯！ 釋放秘密， 就是釋放被囚禁的自己。
奇蹟不一定會發生， 重要的是過程中習得的智慧以及感受到的祝福， 一切得與不得非你我能掌握， 祈禱引領腦袋勘破這一點，
為心中狂亂的小舟找到錨點。
仔細觀察顏色， 讓視覺精密構造帶動心腦運作， 讓顏色能量帶動身心靈流暢， 與自己對話， 與他人和諧， 與環境融合為一，
覺醒時代中的進步， 是透過新知更瞭解自然運作， 將古老的智慧做創新運用， 讓我們同時擁有科技的便利與自然的療癒。
看清背後，隱藏在心底的念頭， 翻轉後的思維， 會行動會情願， 你會從心面對人生， 感恩一切存有。
我們以為人來到地球是為了學習為了愛， 其實人活的是為了要醒過來， 愛只會傷人。
這是一杯人生的況味，生命的勁道，嫌麻煩喝三合一的人永遠不會懂吧！心裡自我感覺良好地自語著。
我牽起你的手， 細細撫摸掌心的繭與紋路， 這麼熟悉又陌生， 你突然轉過頭， 把專注在電視上的視線投向我，
湊過來在我臉頰上印了輕輕一吻。
從心發出正向意念，
可以提升精神層次的能量，
帶動全身，
也可以反向操作，
讓生活周遭的正能量，
帶動自己的身心靈平衡。
你我以及宇宙間一切都是能量，萬物以頻率振動相互影響，能量振頻的高低，決定了我們的身心靈健康
問心有方法有步驟 惟有直搗核心 才會聽見最純淨的回答
但為什麼我們壓抑自己身體裡的那個女人呢？ 我們說她情緒化， 軟弱、多變、太柔軟、太瘋狂。
生命，就這樣分分秒秒流動著， 那是一張以能量交織的網， 片刻不停歇的貫穿時間與空間， 而我們卻以為軀體才代表生命的全貌。
我們擁有強大的靈性力量，就像安裝在體內的導航器，只是忘記啟動
夢，是最真實的自己，我們用潛意識創造了每一個夢境， 夢，揭露最獨一無二的隱密思緒， 觀照夢境，就看見了自己。
在物質世界之外，也能得到內在的安頓，與天地連結的喜悅。 所有的秘訣，都留存在巫的世界裡。 每個人都擁有神奇魔力的基因...
這一次，你演誰？ 這是我們自己選定的人生，沒有尊卑或高低， 生活中的每一個挑戰，帶著背後的意義來，
要讓我們認出地球的任務，知道人生所為何來。
神聖音頻是什麼? 那是與大自然恆古同在的律動，像是宇宙的呼吸，地球的心跳，它是萬物之神賜給我們療癒鑰匙。
我們的不安、莫名恐懼和人際困境 可能是細胞記憶的投射， 如果我們開啟心靈的資源， 印記被看見，能量就得以平衡
我們會學習到用無私的愛，活出每一個片刻的品質，那是溫暖，是光明，是豐美與愛，是無所不在。
很多時刻，我們需要費心處理的是人際關係，而非事件。 當我們用情緒對待我們最親近的人， 反而遺忘人際關係最基本的尊重與理解。
承擔，是在為自己和對方盡力， 在關係畫下句點時，就能迎接心靈最大的平靜。 這也是人生在世，最大的輕鬆。
也許家人不見得事事理解我們， 但是，如果家人能夠包容完整的我們， 一定能夠陪伴我們度過難關，
因為沒有什麼困難，是家人強大的愛，無法抵擋。
媽媽的付出，我們常常視為理所當然， 以為母女之間來日方長，忘記時間不等人， 忘記探索，一切其來有自，有因有果。
如果你念頭裡就是怕，那代表你心中必定有著未完的渴望， 人生數十寒暑，只怕活得不夠通透， 如果能夠實踐自己真實想望，生命會無憾也無懼。
我們需要找多久？才能認清真正的自己？ 好命的人會自我認同，喜歡欣賞當下的自己， 好命的人會堅定信念，不讓欲求來擾亂心志。
我們在爭什麼？追趕什麼？ 放輕鬆，是一種心靈與身體柔軟開放的狀態， 放輕鬆，是一種無比自然又包容萬物的境界。
念頭是我們最大的敵人，我們總在猜想別人的心意， 他愛不愛我？他在不在乎我？別人眼中的我夠好嗎？
念頭，讓我們活在想像的劇本中，受盡委屈。 為什麼忍不住要東猜西猜？為什麼不順著我的心意走？ 為什麼總是一再唱反調？為什麼不在乎
恐懼，常和我們捉迷藏，或現，或不現？ 因為世事無常，因為不想改變， 因為無法坦承自己的無能與渺小。
因為太過於害怕，所以焦慮、憤怒、精疲力竭， 進而傷害我們身旁最重要的人。
倘若工作的代價可以換取快樂，你是否願意全力以赴？《魅麗觀點》：在生命中的每一次選擇，看似微不足道，卻在日後影響深遠。當機會來敲門，有些人用熱情和洞察力緊緊握住，開創日後無數更好的機會，但是有些人卻錯過良機，一生只埋怨懷
當你和別人有互相依靠的感覺，心靈得到滋養，將不會感到孤單，不再是個可有可無的角色，生命存在著安安靜靜的踏實感，不會再游疑著生命就這樣到底了嗎？藉著對別人的分享與服務，我們和世界將產生強大的連結，從中發現自我存在的價值。
一個女人的一生， 就在這些製造出無數酸甜苦辣的矛盾中走完， 不論是哪個面向，都是你自己， 只是隨著不同時空不同處境，表現不同的樣貌。
何謂真正的道謝？ 章成說：由衷的感謝。 無私不計較自我得失， 關注對方察覺與用心， 這樣的感謝，才是有品質的感謝。
隨著年歲的增長，我們愈來愈常遇到這樣的窘境， 一通電話，得知通話對象正經歷重大傷痛或挫折， 教我們一時語塞話接不下去，
慌亂中，只能迸出開頭幾句公式化讓人感覺敷衍的問候。
幸福、快樂、發大財是與周遭人事物交流互動的結果，財富是剛性的金流，快樂是柔性的心流。
每期的魅麗雜誌，都有身心靈相關的精采篇章，文字優美，雋永深刻，在任何時間點，都值得細細咀嚼。
![[124期] 封面故事 解放被框架的自己](images/product_1052137.jpg)
