對自己誠實是，對我的行為或念頭，清晰覺察，不用糖衣撫慰自己，不編織藉口合理化自己的行為，它們都是我。每一個人的獨特是如此珍貴，就像世間不會有兩片相同的雪花，若不接納真實的內我，便無法誠實讚美自己的獨特，無法坦然欣賞他人的不同。唯有當我們誠實面對內在世界時，才能與外在世界連成一片。
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