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【129期】封面故事_承認痛就好了

【129期】封面故事_承認痛就好了

魅麗雜誌129期 2018/06/01

承認痛就好了!

 我們活在一個 否認痛 的文化價值系統下,

總是被要求要成熟、要堅強。

其實,唯有看到那些令你不舒服的情緒,

承認它、陪伴它,才有可能真正轉化出平衡的人生。

Part 1       關於痛
會喊痛的人生才值得活!
不讓你喊「痛」的金句大盤點

 Part 2       承認痛
覺察 林正盛 痛的背後有溫柔
放下 小綠 原來,我比想像中勇敢
提昇 朱全斌 在得與失之間,懂得慈悲
前行 芊芊 看見真實需要,走出自我 

Part 3 陪伴痛
能量心理學 王曙芳 痛是通往至善的引路人
EFT情緒釋放技巧 林嘉瑗 情緒困境正是療癒時機 

Part 4 喊痛測驗
你的喊痛指數有多高?

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