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魅麗 Amazing 8月號/2016 第107期

魅麗 Amazing 8月號/2016 第107期

首先,我們都把靜心想得太。深。奧。了。「靜心是綻放,靜心是喜悅地生活,靜心是冷靜,靜心是蛻變,靜心是放鬆,靜心是好玩的。」既是哲學家也是靈性導師的奧修曾這麼說。

【靜不下來 就別坐了

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文章出處:魅麗雜誌107 2016/8/01

動態靜心 從動中到寧靜的中心

越是不想看大象,

眼睛就一直盯著大象,

越是想放空,

腦袋就紛紛亂亂思緒亂飄,

越是想靜,

內在颱風就更加天搖地動。


靜不下來,

怎麼辦

不怎麼辦,

動起來就好。


你以為靜的意思就是無動無聲無念,

錯了,

當你動得有方法有趣味,

比坐著還能靜心,

專注自在。