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【129期】封面故事＿承認痛就好了
我們活在一個 否認痛 的文化價值系統下， 總是被要求要成熟、要堅強。 其實，唯有看到那些令你不舒服的情緒，
承認它、陪伴它，才有可能真正轉化出平衡的人生。
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【114期】封面故事＿懂得自我陪伴／張曼娟
無論現在身邊有沒有伴侶，未來都有可能面對一個人的生活。張曼娟已經開始為自己打造一個自給自足的心靈生活，不黏著的相處模式，一個人可以不孤單，一群人才能更自在。
【84期】做自己的心理醫生／EFT釋放情緒技巧實作入門
身體、情緒、事件三者的關聯，從它們的交互關係裡，我們知道，身體的症狀是情緒的外顯，而情緒下往往扣著某個我們沒有意識到的事件。想理解自己的潛意識下的「秘密」，卻不知道怎麼著手開始嗎？
【106期】封面故事＿許瑞云／能量釋放，秘密是還沒準備好面對的事情
「秘密，需要被看到和被接納，會以各種不同的方式，提醒我們看到它。」擅長自然療法與能量醫學的許瑞云形容，每一個秘密的背後，都有一段沒有被自己正視、接納的故事，秘密的釋放就是接納自己人生中的每一段經歷。若把這個秘密置之不理，
【101期】封面故事＿解決/魂結斷不開 面對才有鑽石
當我們把生命的經過，視作如雪花般飛來的問題，而陷入恐懼不安時，「莫非定律」、「吸引力法則」就說得很明白：越擔心，越想把問題丟掉、消除，就會出現越多意外，失控的恐懼陰影越來越大，這是一個負向漩渦，無底深淵。
封面故事＿呂珮瑤／色彩占卜
短時間內突然喜歡的顏色，代表你目前需要的色彩能量；短時間出現討厭的顏色，通常也代表你正在逃避和不想面對某些事情，「像若是對於深紅色特別排斥，也表示目前的工作或情感狀態出現停滯和低潮，因為深紅色是代表成熟有經驗的顏色；但反過來
【103期】封面故事＿樸門生活，和自然共存共榮
科技從古代就有，也會不斷隨著時間進步。我們生活中也使用手機，但不會為了流行而頻繁更換新手機；住家會安裝太陽能光電來提供能源，雖然有人提醒太陽能板製作過程會產生部分污染，但是太陽能若與火力或核能發電系統的影響相較，選擇太陽能
【102期】封面故事＿勇於衝突 把握溝通的契機
中國人常說做人要「以和為貴」，而習慣壓抑真實的意見，在會議討論時表面上一團和諧，檯面下卻暗潮洶湧，把意見化明為暗，開會僅止於表面功夫，離開會議室依然各懷鬼胎，於是公司的經營就無法正常運作；在夫妻相處中，也容易同床異夢，一點
【102期】封面故事＿擁抱孤單 釋放自由的靈魂
年輕人一到不熟悉的地方，常做的第一個動作就是確認手機網路是否通暢，想要每一分每一秒都不漏失地追蹤朋友動態，當自己買了新包包、換了新髮型、在浴室不小心滑倒……都要先拍照上傳網路公諸於朋友們，然後隨時翻看按讚與留言數，確定
【100期】封面故事＿目標/用腦設目標 用心感受方向與未來
「沒有一個男生是以當好男人為人生目標的，也沒有一個男人是在這種期望中長大，所以沒人會成為女人期望中的好男人。」當我們的目標越明確，在追尋過程中就越容易疲憊，若無法達成更會感到沮喪，認為自己是失敗者，還容易患上「目標盲」，
【93期】封面故事＿ 許瑞云 頻率萬物都是能量場
像是糖尿病和高血壓，醫生也不是真的治好病人，只是長期用藥物控制一些身體數據。「我一直在想到底是哪裡出錯了？後來發現，西醫的問題是大部分只在處理結果，沒有去看病因是什麼。
【86期】封面故事_滋養細胞
研究發現，練習觀想可以引導內在能量的流動，有效增強身心的能量。原因在於，我們的大腦會把觀想的圖象刻印下來，就像真實事件一樣，而刻印效果會讓腦部的神經元產生更多電流，只要規律進行重複的觀想，神經元的突觸就會更強壯、更固定..
